トレーニングベンチ
ベンチプレス専用ベンチ
溶接により、がたつかず安定したベンチプレスが可能です。
上半身の筋肉の半分以上を鍛えることが出来るとされているベンチプレス！
ベンチプレスは基本的に、仰向けで負荷をかけて行うプッシュアップであり、大胸筋・三角筋・上腕三頭筋・小胸筋・前鋸筋・鎖骨下筋・広背筋・腱板などの筋肉を鍛えることができる。
動きをコントロールするために体幹や大腿四頭筋、臀筋などの筋肉も使用されます。
持ち上げるのがバーベルでもダンベルでも、背骨に沿った筋肉（脊柱起立筋）、広背筋、腱板でサポートしながらリフティングを行う。
また、正しいフォームで筋肉を使用することが大切です。誤ったフォームでベンチプレスをおこなうと、肩に不必要な負担がかかりやすくなるため、「ひじが開きすぎる」「手の幅を広げすぎる」などのフォームは避けるようにしましょう。
シートにはフットベルトを装着しているので、腹筋も可能。
●このマシンでできるエクササイズ
ベンチプレス、腹筋 etc.
●鍛えられる筋肉
大胸筋、三角筋、上腕三頭筋、小胸筋、前鋸筋、鎖骨下筋、広背筋、腱板、腹筋 etc.
このマシンにオススメのアイテム
| サイズ | W53cm×D132cm×H101cm 床面～シート：47cm  |
|---|---|
| 重量 | 約22kg |
| 耐荷重 | 約150kg |
| 必要工具 | 組立式ですので、下記工具をご用意ください。 また、別売にて販売もしております。  |
| 注意事項 | ■お客様にて組み立てです。工具は付属しておりません。 ■ご使用の際に床を傷つける恐れがありますので、マット等をご使用ください。 ■組立には危険が伴います。必ず2人以上で十分注意して組立を行ってください。 ■改良のため予告なく商品の形状、色、仕様が変更する場合があります。 ■製造ロットにより表示のサイズ、重量が多少異なることがあります。 ■お届けの商品に初期不良および欠品等がございましたら、商品到着後7日以内に原則メール又はFAXにて弊社までご連絡ください。 お届けより7日間を経過した場合、応対ができかねます。 ■返品・交換の場合、未開封・未使用に限り到着後7日以内でお願い致します。 ■保証期間は90日間です。 ■保証の対象はマシン・ベンチ本体のみです。消耗品(ワイヤー・滑車・キャップ・シート・ねじ込みボルト・ピン・塗装の剥がれ等)は保証の対象外です。 |
| 商品番号 | Y030 |
|---|---|
| 商品名 | トレーニングベンチ |
| 価格(税込) | 15,400円 |
| 価格(税抜) | 14,000円 |
| 送料 | 無料(北海道・沖縄・その他離島は別途送料あり) ※北海道本島の別途送料 1,540円 |
| 《当社でお買い求めいただいた方限定》 部品(ベンチシート)販売いたします。 詳しくは、お問合せ下さい。数に限りがございます。 |
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